ビタミンＡの取りすぎは体に毒ですか？

ビタミンＡの取りすぎは体に毒ですか？

栄養はバランスが大切ですからね。。。。かたよりは毒です・・・・・・・

ビタミンAは摂りすぎると身体に悪影響が出るようですね。

ですから、β-カロテンでの摂取をお勧めします。

β-カロテンで摂取した場合、必要分だけビタミンAになるみたいですから、安全らしいです。

はっきりしなくて、ゴメンナサイ。。。

必要以上に摂取した場合は自然に体外に排出されます。（おしっこなど）