ビタミンＡ摂取の過不足の弊害は？

ビタミンＡ摂取の過不足の弊害は？

73歳の老爺です。ビタミンＡを摂取した場合、過不足の弊害を教えて下さい。

また、他のビタミンの過不足の弊害もお教え頂ければ幸甚です。

ビタミンＡ、摂取、過剰、不足などで検索なさったら幾らでも出てきますよ。