ビタミンの単位について

ビタミンの単位について

ビタミンDの一日の摂取上限は2000IUだそうですがμｇに直すとその量はいくらでしょうか？

1IUは、ビタミンA: 0.300μg ビタミンC: 50μg ビタミンD: 0.025μg ビタミンE: 1mg と定められていますので、この値から計算してみますとビタミンDの一日の摂取上限は2000IUは50μgとなります。