どうしてビタミンCは摂取しまくっても良いのに、ビタミンAは上限があるんですか？

どうしてビタミンCは摂取しまくっても良いのに、ビタミンAは上限があるんですか？

ビタミンＣは水溶性で取りすぎると尿と一緒に流れてしまいますがビタミンＡ水溶性でないので体内に蓄積されてしまうのです。なので過剰摂取はいけないのです。

ビタミンＣは汗や尿から排出されるけど、ビタミンＡはそうではないからです。



ビタミンＣも決して摂取しまくっていいわけではありませんが。