たばこを1日に一箱吸うとビタミンは0になっているのですか？

たばこを1日に一箱吸うとビタミンは0になっているのですか？

ビタミンが、ゼロになるというわけではないのです。



たばこによって、失われるビタミンは、ビタミンＡ、ビタミンＢ

ビタミンＣなどです。



最も、失われるのは、ビタミンＣです。

喫煙者の血中のビタミンＣは、非喫煙者の半分程度だそう

です。



ゼロになるわけではなく「とても少なくなる」ということなのです。