シワに効くレチノールってビタミンAのことなんですか？ だったらビタミンAのサプリ...

シワに効くレチノールってビタミンAのことなんですか？

だったらビタミンAのサプリを飲むとシワに効果があるということでしょうか？？

レチノールは体内に消化吸収される時にビタミンAに変化します。



ビタミンAは体内の成長を促します。皮膚や粘膜を正常に保ち、目のはたらきにも影響しています。また、細菌やウイルスに負け無い体をつくります

ビタミンＡの誘導体であるレチノール酸には、皮膚を若返らせる効果があります。通常、３０日～４０日周期で表皮の細胞は生まれ変わりますが、レチノール酸を塗ると肌の新陳代謝が活発になり、この周期が２０日程度に早くなり、新しい細胞がどんどん出てきて、生まれ変わったようになります。その結果、しみやくすみなどの改善がみられ、また皮膚に張りが出てきて、しわが少なくなります。

したがってビタミンA内服も効果あり

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効果があるかもしれないけど、ビタミンＡはとりすぎると中毒になるので注意が必要です。