ビタミンAのサプリメントって ありますか？

ビタミンAのサプリメントって

ありますか？

あります。

でもAだけとっても仕方ないと思いますよ。

バランスの良い食事を取ることが第一で、サプリはそれを補うためのものですから。

サプリもバランスの取れたものをオススメします。

ありますよ。

ただビタミンＡは脂溶性ビタミンなので摂りすぎると過剰症の心配もあるので

書いてある量にしてくださいね。

ただ、ビタミンＡだけ少ない人って、少ないと思うのでできるだけ

全体的に摂れるものもいいのでは？と思います。